Cycle de méditation pour réduire le stress (MBSR) - 2019
La méditation est active contre le stress, c’est une de ses propriétés scientifiquement démontrée. De quoi s’agit-il ? Le Dr Jon...
Vous ressentez le besoin de faire une pause?
de quitter l'agitation du quotidien?
de respirer, approfondir votre pratique de yoga?
Nous vous proposons 24 heures à la campagne à 45 mn de Carrières sur Seine.
Anne animera ce stage avec au programme, des séances de yoga et de méditation dans la nature (si le temps le permet),
des échanges, de la marche, du chant de mantra, des repas avec les produits de la ferme.
Informations pratiques:
Horaires:
L'arrivée sur place est à 14 heures samedi 18 mars, la fin du stage à 14h dimanche 19 mars.
L'après-midi du dimanche est libre pour vous permettre soit
- une visite promenade dans l'éco-site et le magnifique parc du château
- de rentrer assez tôt chez vous.
Lieu : Ecosite de Villarceaux
Tarif :
Le tarif du we comprend le dîner du samedi, l'animation du soir (chant ou soirée bols tibétains), la chambre simple ou double, le petit déjeuner et le déjeuner du dimanche, les pratiques de yoga.
Tarif chambre simple : 213 € Chambre double : 183 €
Un covoiturage sera organisé pour l'aller et le retour.
En partant de Carrières, il faut compter entre 50 mn et 1h de voiture.
Inscriptions :
appelez Anne au 06 62 69 10 72
ou envoyez un mail : inspiration.yoga.hc@gmail.com