Elle a débuté le yoga à 20 ans parallèlement à ses études musicales.

Violoniste de métier, professeur certifiée de l’Ecole Française de Yoga.

Elle enseigne le hatha yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya et  T.K.V. Desikasar.

Elle se perfectionne à l'institut français de Yoga auprès de Bernard Bouanchaud.

Elle s'est formée au suivi individuel en yoga auprès du Dr. N. Chandrasekaran, certifiée professeur de yogathérapie au centre Yoga Vaidya Sala à Chennai (Inde) et à la Viniyoga Fondation.

 

Pour développer les liens entre le Yoga et l'ayurveda (la science Indienne de la santé ), elle se forme au centre Yogamrita.

 

Elle se passionne pour la transmission individuelle adaptée à la personne, chemin vers la santé et la sérénité.

Elle a fondé l'association Inspiration Yoga à Carrières sur Seine.

ANNE

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FLORENCE

Elle a découvert le yoga à l’adolescence et n’a jamais cessé de le pratiquer depuis, cherchant à intégrer tout à la fois la pratique et « l’art de vivre en yoga » dans sa vie quotidienne.

Elle a suivi la formation de l’Ecole Française de Yoga pour approfondir sa pratique et ses connaissances sur la tradition du yoga et l’anatomie, et participe régulièrement à des stages de formation continue qui lui offrent l’occasion de pratiquer avec des enseignants très divers. Son enseignement est marqué à la fois par sa pratique ancienne dans la lignée de « Nil Hahoutoff » et par celle plus récente dans la lignée de « Madras ».

Florence propose un travail postural précis soutenu par une respiration complète, profonde. Les enchaînements et les postures sont vécus par le pratiquant dans la conscience du corps et de la respiration, en combinant fermeté et engagement physique d’une part, et relâchement des tensions inutiles d’autre part.

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ALAIN

Alain, professeur certifié par l’Ecole Française de Yoga de Paris a suivi l’enseignement d’Isabelle Morin Larbey, Présidente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Affilié à cette fédération, Alain enseigne un Yoga traditionnel indien selon la pédagogie Madras dans la lignée de l’enseignement de Sri T. Krishnamacharya.

La tradition du Yoga enseigne l’art de joindre, relier ce qui semble être désuni. Cet art est basé sur l’harmonisation entre le geste et la respiration. Cette pratique développe une présence à soi-même, approfondi l’écoute et la connaissance de son propre corps. Progressivement s’installe une confiance en soi, une évidence qui ouvre sur un agir authentique : être vrai, recevoir et donner, l’être enfin réuni. Discipline propice à la préparation de l’acte juste, le Yoga est destiné à tous, dans la simplicité du geste allié à la respiration.

ANNE-CLAIRE

Professeure certifiée du CAY, fondé et animé par Laurence Maman, affilié à l'Institut Français et l'Union Européenne de Yoga.

Anne-Claire transmet le Hatha Yoga inspiré par les maîtres indiens les plus compétents et les plus ancrés dans la modernité: TKV Desikachar et son père, Sri Krishnamacharya.

 

Ce Yoga doit ses lettres de noblesse aux Yoga-Sûtra de Patañjali, invitant à l'éveil spirituel par la pratique des postures justes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna).

Son intention est d’inviter chacun à vivre ce merveilleux voyage : devenir des êtres « éveillés et vivants » en toute liberté; ouvrir la voie à l’infini possible, à la découverte de soi et la conscience des liens qui nous unissent.

MARIE-BLANCHE

Marie-Blanche a suivi une formation à la méditation de pleine conscience selon le psychiatre américain Jon Kabat-Zinn. Il s'agit de la méthode MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou réduction du stress basée sur la pleine conscience. Son efficacité est reconnue dans le monde médical dans la prévention du stress, de la dépression, des douleurs chroniques, etc. Marie-Blanche pratique aussi la méditation bouddhiste et participe à plusieurs retraites chaque année avec un maitre tibétain.