L'association Inspiration vous propose des cours individuels pour bien vivre votre grossesse et préparer votre accouchement.

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Que peut vous apporter le yoga prénatal ?

• mieux vivre cette période grâce à la respiration, les étirements et la relaxation.

• Prévenir ou soulager le mal de dos,

• Se préparer mentalement et physiquement pour le moment de l'accouchement,

• Apprendre et pratiquer des postures soulageant les jambes, la région lombaire, le périnée.

durée du cours : 1h00

Tarif : 50 euros 

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Pour plus d'informations ou pour inscription, nous contacter :

Mail :  inspiration.yoga.hc@gmail.com

Téléphone : 06 62 69 10 72